Yoga, djupavspänning och meditation - fortsättning Markaryd

OBS: Uppehåll 14:e oktober

• Ta med dig löst sittande kläder, en tunn filt, och ett underlag att göra yogan på.
• Vi rekommenderar om möjligt att man har en lite tjockare yogamatta. Om du inte har en sådan kan du t.ex. använda ett vadderat täcke, eller köpa en matta i vår butik.
• Se till att inte äta någon större måltid 3-4 timmar innan lektionen.
• För allas trevnad ber vi dig att inte använda parfym eller parfymerade produkter.
• Du behöver inte ta med någon vattenflaska till lektionen.
• Som deltagare så förpliktigar du dig att inte undervisa i yoga och meditation på grundval av vår undervisning. För att uppnå kompetens till detta krävs en fullständig yogalärarutbildning vid Skandinavisk Yoga och Meditationsskola.